Làm thế nào để nắm, giữ và xử lý một quả bóng đá đúng cách

Ngay cả ở cấp độ cao nhất của bóng đá chuyên nghiệp, các huấn luyện viên NFL hàng năm trong các trại nhỏ và trại huấn luyện, hướng dẫn người chơi cách xử lý và tổ chức một quả bóng đúng cách. Bạn sẽ nghĩ sau rất nhiều năm chơi cùng một trò chơi mỗi năm, các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp sẽ không cần phải được dạy một trong những nguyên tắc đơn giản nhất của bóng đá xem bóng đá. Tuy nhiên, vấn đề là nếu việc nắm giữ và bảo vệ một quả bóng là một khái niệm quá dễ dàng, thì tại sao hơn quả bóng lại lóng ngóng trong các trận đấu trong suốt mỗi mùa giải?China's football troubles reflect broader issues within the economy | The  Economist

Bài viết này dành riêng cho khái niệm đơn giản về cách nắm, giữ và xử lý một quả bóng đá. Các phương pháp được dạy trong suốt bài viết này là các kỹ thuật được dạy bởi một số huấn luyện viên vĩ đại nhất ở NFL hiện nay. Nếu được áp dụng, những nguyên tắc này sẽ mang đến cho người đọc cơ hội để hoàn thiện bản thân hơn với tư cách là những cầu thủ bóng đá và đáng tin cậy hơn trong những thời điểm quan trọng của trận đấu.

Nhiều huấn luyện viên và cầu thủ dạy cách nắm bóng ban đầu là chỉ số đầu tiên xem bóng có bị lóng hay không. Do đó, luyện tập và kiên trì với cách bạn nắm bóng ban đầu sẽ giảm đáng kể số lần đánh bóng bạn có thể phải chịu. Trên thực tế, nếu bạn ghi nhớ mỗi khi chạm bóng và đặt tay đúng cách, điều đó chứng minh rằng số lần đánh tài xỉu có thể sẽ giảm đi một nửa.

Cách cầm bóng đúng cách được thực hiện bằng cách đặt đầu ngón tay trỏ trực tiếp trên đầu bóng, trong khi phần còn lại của bàn tay nắm càng nhiều diện tích bề mặt của bóng càng tốt. Diện tích bề mặt còn lại của bóng sau đó được hỗ trợ trực tiếp vào mặt trong của cổ tay và cẳng tay. Do đó, các đầu ngón tay xuống phần giữa của cẳng tay giữ quả bóng trong quá trình nắm bắt ban đầu.

Leave a comment

Your email address will not be published.